【家簡動一動】在家練出冰塊格！跟著兆佑３動作打造男神腹肌

【家簡動一動】我的腹肌不是夢

寒流逼近又是火鍋和麻辣鍋的大旺季，
是不是吃沒幾餐，肚子又跑出來了？
沒關係，不用怕！
小編今天請來健身鮮肉男神 #兆佑，
教你3個動作輕鬆練出「天菜腹肌」！
免器材、免吃藥、免跑健身房～這樣運動才叫狂！

30歲練腹肌的必殺神技：http://bit.ly/2jwnQHz

#快Tag好友一起練
#擁有八塊腹肌不是夢

感謝 跟著兆佑動吃瘦 影片授權

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